（1） 「ライフスタイル診断シート」-1 テストしてみて下さい

　

今回から「己を知る」シリーズを開始します。我々は、脳卒中の後遺症に苦しむ中で、内省的にならざるをえない面があります。「なぜ、こんな病気になってしまったのか！？」など行ったり来たり悩むと思うのです。そこで、悩みのベクトル（方向）をポジティブ（積極的、実証的）にするために、まず様々な「心理テスト」により「己を知る」が今シリーズの狙いです。まあ、悶々（もんもん）としないで視点を変えてみましょうという話です。　　

　

 

まず、向後千春先生の「ライフスタイル診断シート」です。先生の著書「人生の迷いが消えるアドラー心理学のススメ」で紹介されています。簡易診断がテレビなどでも紹介されましたが、私はこちらの方が断然いいと思います。

自分のライフスタイルを知ることは「己を知る」上で非常に役立ちます。是非ご自分でテストなさって下さい。14問の簡単な質問です。

 

人生の迷いが消える アドラー心理学のススメ

• 作者: 向後 千春
• 出版社/メーカー: 技術評論社
• 発売日: 2016/02/26
• メディア: 単行本（ソフトカバー）

------ライフスタイル診断シート-----

1・最も嬉しいことは何ですか

a.安心できる状況で暮らしていけること

ｂ.たくさんの人から好かれること

ｃ.たくさんの人から頼りにされること

ｄ.難しい課題を成し遂げること

2.もっとも避けたいことは何ですか

a.面倒なこと

ｂ.人から嫌われること

c .メンツを潰されること

ｄ.無意味な時間を過ごすこと

3.人からどんな風に言われることが多いですか

a.ほっとする人

ｂ-楽しい人

ｃ.頼りになる人

ｄ.すごい人

4.人の役に立とうとする時どのような行動をすることが多いですか

a.周りの雰囲気を和らげる

ｂ.気配りをする

c .リーダーシップを発揮する

ｄ.知識や技術を提供する

5.時々こんな気分になることがありますか

a.投げやりな気分

ｂ.不安な気分

ｃ.怒りっぽい気分

ｄ.うつっぽい気分

6・人からこんな風に言われることがありますか

a.マイペースな人

ｂ.八方美人な人

c 仕切り屋さん

ｄ.完璧主義な人

7. 自分を温度に例えてみるとどの程度ですか

a.人肌程度

b. あったかい

ｃ.熱い

ｄ.クール

8.あと一週間で死ぬとしたら何をしますか

a.邪魔されずにのんびりする

ｂ.仲間と一緒にいる

ｃ.子みんなを集めて会議を開く

ｄ.やり残したことをする

9.好きな言葉はどれですか

a.なるようになる

ｂにみんな大好き

ｃ.私に任せて

ｄ.最後まで頑張る

10.よく言う口癖はどれですか

a.めんどくさい

ｂ.どうぞどうぞ

ｃ.やってられない

ｄ.まだまだだ

11イベントや行事についてはてはどう対応しますか

a.必要最低限参加する

ｂ.幹事を手伝うことが多い

ｃ.自分から企画することが多い

ｄ.利益がありそうなら参加する

12・休日の過ごし方で好きなのはどれですか

a.何もしないでのんびり過

ｂ.人から誘われて出かける

ｃ.自分から誰かを誘って出かける

ｄ.知識や技術の習得に励む

13.何かをするときどの程度が好きですか

a.ほどほど

b 人並み

ｃ.人から尊敬される程度

ｄ.目指している領域で一番

14.自分の短所は挙げるとすればどれですか

a.あまり進歩がないこと

ｂ.他人にサービスしすぎてしまうこと

ｃ.柔軟性に欠けること

ｄ.なんでも背負い過ぎてしまう事

 

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結果をa、ｂ、ｃ、ｄごとに集計ください。単純にa-　個、ｂ-　個～で結構です。結果をメモしておいてください。

 

それじゃ～　続きは次回で