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ムジカノーヴァナンバ式ピアノ骨体操 [リハビリ、入院・通所]

ナンバ式ピアノ骨体操です。片手ではできない動作もありますが、様は上肢、特に肩、肩甲骨、首の骨を動かすことが大切ということです。


私は片麻痺となってから特に肩、肩甲骨、首に硬さを感じます。ですから、この部分を動かすナンバ式骨体操はぴったりです。







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