Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
SSブログ

2月の歩行リハビリ [リハビリ、入院・通所]



2月は、公園リハビリが19日、プールでの歩行リハビリ4日、歩行特化デイが4日でした。


 


例年に比べ暖かく、公園での歩行リハビリも予定通りできました。トレッドミルもほぼ毎日やっていますが、無理はせず5分の短い時間を繰り返しています。その分ストレッチの時間を増やしました。日に2回、特に風呂上りに足首の柔軟性が出るようなストレッチや低周波治療に取り組んでいます。



寒い月でしたが、おかげで、麻痺足側の突っ張りもひどくありません。.


nice!(11)  コメント(0) 
共通テーマ:健康