麻痺足の運動（筋トレ）




１． 仰向けで手前へ引く（２０回）


 


 


２．仰向けで上へ３０度程度あげる（２０カウント＊５回）



 


３-1． 仰向けで横に開く（２０回）




それじゃ～また。