正しい休み方は(1)自主リハビリで休みは、いつ入れればいいの? [リハビリ、入院・通所]
◆自主リハビリしていて「正しい休み方って、どうすればいいのだろう」といつも考えるのです。
◆これまで、リハビリでセラピストに、さんざん指導を受け、又「リハビリ頑張れ!」「あきらめず継続しなさい」と言われ自分自身も強迫的に頑張ってきた感があった。 しかし「休み方」を教えられたことは今まで1度もない。
休みは病院都合の休日の時だけ。
◆脳卒中片麻痺の慢性期には、「痙性」「拘縮」というリスクがある。 従って、本来ならリハビリ計画で、リハビリメニューを作り上げ、それに基づいて休む予定も組み込むべきなのだ。だが実際そんな指導を受けたことはない。
リハビリ中は、上田敏先生の、「少量頻回訓練」を参考にしているのですが。
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◆私は退院後、張り切り過ぎてかえって歩きにくくなった経験がある。それから色々休み方を考え、試してきた。実際休むのにも勇気が必要だ。
毎週何らかの予定が入り一週間継続したリハビリ計画は立てられないのであるが、それでも何らの目安が欲しい。
◆同病の知人に聞いてみると、自主リハビリは、「2日1度、植物園を歩く」、「毎日自宅周辺を30分散歩する」と強度も頻度もまちまちです。それはそうです障害の程度が違うのですから。 ◆理学療法士にも、実際自主リハビリを見てもらい意見を求めたこともありました。 しかし、姿勢などの欠点を指摘するばかりで、メニュー全体への意見など全く持ち合わせておらず、大きな失望感を味わいました。
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◆現在の私は、室外歩行リハビリに関してはこのようなリハビリメニューで、週休2日(日曜日と、水曜か木曜どちらか1日休み)にすることを基本として、予定はできるだけ水曜か木曜日に優先して入れるようにしています。
これで、ようやく落ち着いてきたように思います。ただしこれはあくまで室外歩行リハビリでありストレッチには休みはありません。
◆同病の皆さんはどのようにされておられますか? 「痙性」「拘縮」は「転倒」とともに慢性期リハビリ最大のリスクです。ですから自分にあった「休み方」を考えておく必要があります。
セラピストの皆さま、このテーマもぜひ研究お願いします。
それじゃ~つづきはまた。
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【同病の三本松のおじさんの一言】
自主リハメニューは、家の周囲の散歩20分~30分、(雨と風の強い日休み以外毎日)、足と手のストレッチ各々5分毎日)勿論しんどい日は全て休みです。長く継続的に行うには、無理はしない、頑張りMaxを100とすると60程度を心掛けいます。そしてたかがリハビリ、されどリハビリの気持ちです。
【返信】
若くて仕事に復帰しなければならない場合、みんな必死にリハビリすると思うのですが、それが落とし穴なんですよね。
そこで適切な自主リハビリのメニューが必要と思うのですが、計画、実施、効果測定のサイクルにセラピストは精通していない様に感じるのです。
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看護師とリハビリ患者との意思疎通 <アイデア出し> [リハビリ、入院・通所]
理学療法士、 2人体制の提案 [リハビリ、入院・通所]
私が回復期 入院していた病院は土日が休みだった。 さらに 担当の理学療法士は月曜日に有給で休むことが多かった。土日月と3連休になるわけだ。 それが1ヶ月に2回程度ある。労働基準法で認められている権利だから文句は言えない。 もちろん、 月曜日には代わりの理学療法士がやってくれるのであるが、 リハビリ内容の連続性が途切れる 退院する時に、この理学療法士は、 自主リハビリはサボらず毎日やれと言っていたが、 やってることと言ってることが矛盾してるのだ 。 同病の知人がリハビリ入院していた時に、 何の前触れもなく突然仕事を休む 理学療養士がいたそうだ。 それ が1ヶ月 2回もあった。知人はさすが怒った。 最初から、理学療法士 2人体制にすればどうだろうか 2人の理学療養士が相談しながら1人の患者に当たることができる 。同時に休みは少ないだろうから、患者への影響は少ないし、二人でリハビリメニュー考えることは、患者にメリットがある気がする。 休みは当然の権利だから、そういうカバーの仕方もあるのではないか。 リハビリ病院に是非考えてほしい |
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それじゃ~また |
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歪んだ体で、女性をほめても似合わない? [リハビリ、入院・通所]
リハビリ入院後しばらくして、私が同病の知人と立ち話をしてる時に、 前回の入院でお世話になった 看護師さんが通りかかられました。
マスクをされていたので直ぐにはわからなかったのですが、相手も多少驚いた顔でこちらじーと見ています。「あれ!?Tさんじゃないの、久しぶり! Tさん 相変わらず若いね(笑)」「やっぱりメガネさんですよね」と二言三言、言葉を交わしました。
Tさんが、立ち去ると、 立ち話をしていた同病の知人が、「そんな歪んだ体で、女性ほめても全然似合わんで!」と、くやしそうな顔で私に言い放ったのです。 この人、同病ですが病状は軽く 指は動きますし、 ひざ関節、足首関節も動き、歩行はスムーズです 。今回は運転免許取得のため、医師に診断書を書いてもらう目的で、運転テストを受ける入院をしているのです。
典型的なお山の大将で負けず嫌い、現役時代は女が5人いたのが自慢なのです。思ったことは直ぐに、正直に口にしますので、参考になることもあるのです。
確かに こんな体で、女性をほめれば、違和感を感じるかもしれません。「そんな体していて女を口説くな、みっともない」といったところでしょうか。これが世間の感覚なのでしょう。
私のような体が歪んだ男性からこんな声をかけられれば、屈辱的なんでしょうか? 私はこれまで嫌そうな顔されたことは一度もありませんし、逆にたいがい笑顔を返してくれます。時々大笑いしながら「そんなお世辞いっても、なんにも出さへんで」と軽く肩を叩かれたりするのです。彼女たちは仕事だからと我慢しているようには私は、感じられないのです。 「障害者が女性をほめたり口説くのはみっともない」これが世間の目でしょうか。 何も大人の関係望んでいるわけでないのですから、ハートと言葉で女性と一時会話を楽しむことは許されると思います。中途障害者はそれなりに経験を積んでいるのですから、その経験をもとに女性を喜ばせる言葉はコミュニケーション手段としてどんどん言っていいのです。
遠慮する必要はありません。ただセクハラにならないよう注意は必要ですが。 私がみてきた入院患者の高齢者の男性は、威張るばかりで、コミュニケーションをとろうとしない。こちらの方がよほど問題だと思うのです。
ただし、そこから先の大人の交際を目指す場合、乙武さん以降、障害者を警戒する人は多くなっているのかと、多少懸念しますが(笑)、残念ながら、私はそんな経験ありません。
それじゃ~また |
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◆パンツをはいたままで、なぜいけないのか?! [リハビリ、入院・通所]
◆リハビリ入院の度に繰り返される裸での入浴審査。 毎年リハビリ入院してるのにも関わらず、毎回入院初日はこれ。 素っ裸になって実際に体を洗ってるところを 看護師に見られる。 私は年の頃二十歳過ぎの女性看護師に、性器やおしりの●洗っている所まで みられた。病気しての最大の屈辱だった。 友人は、10年以上同じ病院で、毎年ボツリヌスを打った後でリハビリ入院する。 そして、ついに切れた。 どうして毎回素っ裸にならなければいけないのだ! パンツをはいたままで、なぜいけないのか
◆規則ですから と冷たく言い放つ女性看護師。 体の状態悪くなってるなら 別だけれども 、一年前と同じ状態なら審査する必要があるのか。書類残ってるやろ! 百歩譲って 審査する必要があるとしても、 すっぱだかになる必要があるのか もう少し臨機応変、柔軟に対応することができないのだろうか。 ◆あなたがたは、患者の屈辱を感じとれないのか?! いじめを受けている生徒の気持ちがわからない先生、患者の気持ちがわからない看護師。いったい誰を相手に仕事しているのか。
◆確かに、セクハラ、暴力などひどい患者もいるだろう。でも長年社会の荒波を乗り越えて来た良識ある患者は多くいる。人として多少のリスペクトは持つべきだろう(怒)
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それじゃ~また |
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