片麻痺の床からの立ち上がり方法

脳卒中片麻痺で退院後一番困ったのは床からの立ち上がりです。回復期リハビリでは何も教えてくれませんでした。

一人で散歩していて、もし倒れた時どうやって立ち上がればいいのか！？それを考えればリハビリ散歩も不安でした。

片麻痺の立ち上がり方法を、三好春樹先生著の「介護技術学」より抜粋させていただきます。

介護技術学 (シリーズ 生活リハビリ講座)

• 作者: 三好 春樹
• 出版社/メーカー: 雲母書房
• 発売日: 1998/10/01
• メディア: 単行本

この方法では、短下肢装具を付けたままでもでも立ち上がることが出来ました。立ち上がりに不安を感じられる方おられましたら、安全に留意して是非お試し下さい。

 

 

上記の各姿勢の間の移動を、一気にやろうとせず、少しずつ膝や脚を動かしていくのがポイントだと思います。

それじゃ～また

コメント 4

お久しぶりです。
私は洋間しかない家に住んでいるせいか、床から立ち上がる機会がないのです。
しかし、こんな家は特殊な部類で、実家にたまに帰ると床から立ち上がる機会はしょっちゅうです。
今は椅子を置いて、それを立ち上げる際に補助具として使っています。
この記事を見て補助具なしで立てるよう、練習しようと思います。
貴重な記事を書いてくださり、ありがとうございました。

by ニゼック (2018-12-18 01:23) 

ご無沙汰しています。と言いましてもブログやtwitterほぼ毎日覗きますので、そんな感じはしないのですが。

床からの立ち上がりは、慣れると補助具なしの方が安定している様に思います。それでもお気を付けになって、練習してください。
by meganesaru707 (2018-12-18 05:09) 

床からの立ち上がりを教えないとはいけませんねえ。ウチでは必ずリハビリでやります。
記事の本を見て、「そうそう、これこれ」と思って読みました。
転倒した際や、畳など床から立ち上げる機会は日常にあります。こうしたことをしっかりできるようになってから自宅退院すべきですよね。
仲間にも読ませたいです。ありがとうございます！
by ピストン (2018-12-19 00:23) 

そうなんです。ほとんど教えてくれないのです。私の場合は退院前に15分程度でしたし、それも手すりを使ったもので、それがない時はどうすればいいのか？実際1年くらい悩みました。結局自分で調べ練習し解決するしかないことがたくさんあります。横や後ろへの移動、雨の日の対応等です。ピストンさんの病院がうらやましい。
by meganesaru707 (2018-12-19 06:40)