「膝痛を治したければ 筋肉を剥がしなさい」平野整形外科クリニックの平野薫著

平野整形外科クリニックの医師平野薫氏の著書です。 私の場合、片麻痺の歩行で、 どうしても健足に力が入ります。 こんなリハビリ歩行を数年続けていると。健足の膝の方に痛みを感じるようになりました。痛みがきつい時は サポーターをしながら歩いていました。 ある時、「腱引き」のこと調べていて、この本に出会いました。 とりあえず足指のマッサージから始めました あくまで私の場合ですが、 これを始めてから  膝の痛みは消えたように思います。

ひざ痛を治したければ筋肉をはがしなさい (整形外科医が教える特効メソッド) 作者: 平野 薫 出版社/メーカー: マキノ出版 発売日: 2020/01/07 メディア: 単行本（ソフトカバー）

それじゃ～また