田舎暮らしが10年過ぎました。

気が付けば、夜明けとともに起きだし、日暮れにとともに外での活動を止める暮らしになりました。   朝4時に起きだし夜11時には床に就きます。

これは旅の途中に出会った老婆です。雨の中、心配になるほどゆっくりですが荷物運搬キャリーを押して、一歩、一歩懸命に歩いていました。 がんばれ！がんばれ！と思わず声が出ました。将来の自分の姿でもあります。ただ、この老婆のように、過去でも未来でも無く、今を懸命に生きたいと思いました。

朝4時頃に起きだし、まず戸を開けて新鮮な光と空気を取り込む。それから瞑想と足指ストレッチが一日の始まりです 午後3時頃から、リハビリのため散歩をするのですが、日が暮れてくるとやめ時です。家に帰って部屋で、静かに過ごします。   夕食時には、焼酎のお湯割りを1杯いただく。 父母を見送り、子供は全て独立しました。それで、自然に則したこの様な暮らしになりました。障害はありますが、考えてみれば幸せなことです。

それじゃ～また

タグ：田舎暮らし リハビリ散歩 瞑想 足指ストレッチ

コメント 2

幸せは自分の心の中にあるんですね。
by 風太郎 (2022-12-28 14:35) 

その通りです。逆に心が心を苦しめているのですね。
by meganesaru707 (2022-12-28 16:29)