しばた はつみ ・・マイ・ラグジュアリー・ナイト

プール歩行で足が少し上がり始めた。

プール歩行を始めてから1年が経過しました。半年を過ぎた頃、女房がふと私が歩く姿を見て「あれ膝が少し曲がってる！」と驚きました。

実際は、膝が曲がるようになったのではなく、足が少し高く上がるようになったことで膝が重力で折れているのです。それでも嬉しい効果です。

 

脳卒中片麻痺障害者の先輩である「まこっちゃんのブログ【カタマヒ.com】」でお書きになっていた効果が、私にも多少表れたのです。

さらに、プールの中では振り出し足がまっすぐになってきました。最初はぶんまわし気味だったのが、まっすぐに足が出て、着地も足先が外に開いていません。したがって水中で余分な力が抜けて歩行が楽になってきました。

プール以外にもトレッドミルと様々なリハビリをやってますので、それらの相乗効果も多少あるだと思うのですが、足・膝が上がるようになってきたのは確かです。室内で装具なしでもコード等に引っかかることが無くなってきました。

一回30分、1ヶ月に3～4回ほどの頻度ですが、無理せずこのペースで続けていくつもりです。なおプールでも前歩きだけでなく横歩き、後ろ歩きもやっています。

 

【参考】プールでの歩行訓練を検討しています（慶應義塾大学月が瀬リハビリテーションセンターの「脳卒中片麻痺患者における水中歩行の特性」研究）

 

 

それじゃ～また